နောက်ဆုံး ပြင်ဆင်သည် မေ 18, 2026
ငါ့ရုံးခန်းမှာ တွေ့ဖူးတဲ့ လူနာတော်တော်များများက ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အစားအသောက်တွေအကြောင်း ဆွေးနွေးရတာ ပိုသဘောကျတယ်။ ကောင်းပြီ၊ မင်းစိတ်ထဲမှာ အံ့သြနေတဲ့အရာတွေကို တုံ့ပြန်ဖို့အတွက် 2020 ကို အပ်ဒိတ် လုပ်လိုက်ရုံပါပဲ။
ပါသောအစားအစာများ အတည်ပြုခဲ့သည်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးသော အာနိသင်များ။
- ခရမ်းချဉ်သီး – A tremendous study recently has shown that; Lycopene which is rich in tomato significantly capable to reduce the cancer risk rate. Furthermore, the effective dose-related is 2 mg that will help to increase Lycopene if can consume it regularly. Literally, it could decrease 1% of prostate cancer rate down there. But why Lycopene so works? – There is a theory explained that Lycopene doing the reduction of the genes expression involved with testosterone metabolism. Absolutely, testosterone hormone plays a major role in cancer’s natural history.
- လက်ဖက်စိမ်း – There’s been a confirmation studies said that Catechin which is rich in green tea has an inhibitory effects on the cancer progression. A tremendous study from Japanese who were number one in green tea drinker primarily said that, drinking 5 or more cups of green tea for your daily routine, will actually can be reduced the cancer risk rate either way.
မည်သည့်အစားအစာများ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။
- ငါး၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ – The unsaturated fatty acid တန်ခိုး help reducing the cancer rate. Although, we have only a confirmed data that the High-Fat Diet can leads to several kind of cancers which prostate cancer is one among those. The studies in mice has shown that High-Fat diets are significantly increasing the cancer size.
- ပဲနို့ (ပဲနို့) – Isoflavones which is abundant in Legumes and it plays very protective effects role on the cancer prevention. Isoflavones chemical structural is similar to Estrogen hormone, therefore, it can bind with estrogen receptor in prostatic tissue and တန်ခိုး ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားသည်။
Diet ဘယ်ဟာတုန်း အငြင်းပွားဖွယ် ဆီးကျိတ်ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။
- Prudent pattern diets – Prudent pattern diets is roughly defined as rich in vegetable, fruits, fishes and legume diet. The only data that we have now, a high red meat consumption, lots of processed meat intake, potatoes and high-fat dairy products are significantly increasing a prostate cancer risk.
မည်သည့်မေးခွန်းများကိုမဆို လွတ်လပ်စွာ ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။ ငါ့ကို. ကံကောင်းပြီး ဆီးကျိတ်ကင်ဆာမှ ကင်းဝေးကြပါစေ။
For prostate cancer screening, PSA evaluation, or personalized dietary and lifestyle advice, Dr. Soarawee Weerasopone offers specialist consultations at Bangkok Hospital Headquarters. တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှု ကြိုတင်မှာယူရန်.
Frequently Asked Questions about Diet and Prostate Cancer
Yes, certain dietary choices have been shown to influence prostate cancer risk. Tomatoes (rich in lycopene) and green tea (rich in catechin) have the strongest evidence supporting a protective effect against prostate cancer. Other foods such as fish, vegetable oils, and legumes show promising but less conclusive results.
Tomatoes are rich in lycopene, an antioxidant that has been shown to reduce prostate cancer risk. Studies suggest that lycopene works by reducing the expression of genes involved in testosterone metabolism, which plays a key role in prostate cancer development. Regular consumption of lycopene at around 2 mg per day may help lower cancer risk over time.
Green tea contains catechins, a group of antioxidants with proven inhibitory effects on cancer cell progression. Studies from Japan, where green tea consumption is among the highest in the world, suggest that drinking five or more cups daily is associated with a measurable reduction in prostate cancer risk.
Yes. High-fat diets, particularly those rich in red meat, processed meat, and high-fat dairy products, are associated with an increased risk of prostate cancer. Animal studies have shown that high-fat diets significantly promote cancer growth, and this pattern is consistent with findings in human population studies.
The current evidence supports obtaining these nutrients from natural food sources rather than supplements, as the full protective mechanism may depend on other compounds present in whole foods. Before starting any supplement, it is advisable to consult your urologist, who can provide personalized guidance based on your individual risk profile.
ရှောင်ကြဉ်ချက်: ဤအကြောင်းအရာကို ဘန်ကောက်ဆေးရုံဌာနချုပ်ရှိ ဘုတ်လက်မှတ်ရရှိထားသော ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် ဆီးအိမ်အထူးကု ဆရာဝန် ဒေါက်တာ ဆိုရာဝီ ဝီရာဆိုပွန်က ရေးသားပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ထားပါသည်။ ဤအကြောင်းအရာသည် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်အတွက်သာ ရည်ရွယ်ထားပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ် မဟုတ်ပါ။ မည်သည့် ဆေးကုသမှုကိုမဆို စတင်မပြုမီ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် အမြဲတမ်း ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ပါ။.
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများက ရေးသား၍ ပညာရှင်များက ပြန်လည်သုံးသပ်သည် ဒေါက်တာ ဆိုရာဝီ ဝီရဆိုဖုန်း (ဒေါက်တာ ပေါမ်) — ဘန်ကောက်ဆေးရုံဌာနချုပ်မှ အရိုးအထူးကုဆရာဝန်ဘုတ်အဖွဲ့ဝင်။ နိုင်ငံတကာ သင်တန်းသား- ဘေးလာ ကောလိပ် (အမေရိကန်) · ဂျွန်တန်ဒို တက္ကသိုလ် (ဂျပန်) · ချန်းဂန်း အမှတ်တရဆေးရုံ (ထိုင်ဝမ်)။.
ဒေါက်တာ စိုရာဝီ ဝီရဆေဖုန်း (ဒေါက်တာ ပေါမ်) သည် ဘန်ကောက်ဆေးရုံ၏ အထူးကုဆရာဝန်ကြီးတစ်ဦးဖြစ်ပြီး အမျိုးသားကျန်းမာရေး၊ စက်ရုပ်ခွဲစိတ်ကုသမှု (Da Vinci System) နှင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်ကုသမှုတို့တွင် အထူးပြုထားသည်။ ၎င်းသည် ဘေးလာ ကောလိပ်ဆေးပညာ (အမေရိကန်)၊ ဂျူန်တန်ဒိုတက္ကသိုလ်ဆေးရုံ (ဂျပန်) နှင့် ချန်းဂန်းအမှတ်တရဆေးရုံ (ထိုင်ဝမ်) တို့တွင် နိုင်ငံတကာ ပညာသင်ဆုများကို ပြီးမြောက်ခဲ့သည်။ ဤဝက်ဘ်ဆိုက်ရှိ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအားလုံးကို ဒေါက်တာ စိုရာဝီ မှ ၎င်း၏လက်တွေ့အတွေ့အကြုံနှင့် နိုင်ငံတကာ လေ့ကျင့်သင်ကြားမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ရေးသားပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ထားသည်။.
ဗမာစာ 
English 
ไทย 
বাংলা 
日本語 
العربية 
ភាសាខ្មែរ 
Français 
简体中文 
Русский 
한국어 
Deutsch 
Italiano
ချစ်လှစွာသော ဒေါက်တာ Pommy၊ မင်းရဲ့ဆောင်းပါးကို ဖတ်ရတာ အရမ်းပျော်တယ်။ လတ်ဆတ်သော အသီးအနှံများနှင့် အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စားသုံးရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ အခက်ဆုံးကတော့ ပေါင်မုန့်၊ ကာဗိုကာဆာနဲ့ ချောကလက်တွေ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် လိုချင်စိတ်တွေ ခဏခဏ လိုချင်နေတာ။ ထိုင်းနိုင်ငံကို အန္တရာယ်ကင်းစွာ ခရီးထွက်နိုင်ပါစေ။ ဇန်န၀ါရီလမှာ တွေ့ရဖို့ စောင့်မျှော်နေပါတယ်။