테스토스테론 주사: 스스로 하는 방법

최종 업데이트: 2026년 8월 29일

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테스토스테론 보충요법을 받는 남성들은 몇 주마다 병원에 오는 대신 직접 주사를 놓아도 되는지 자주 묻습니다. 일부 남성에게는 그 답이 "가능합니다"입니다. 그러나 주사 방법은 그 답에서 가장 작은 부분일 뿐이며, 이 글은 테스토스테론 치료가 안전한지를 실제로 좌우하는 부분에 의도적으로 더 많은 지면을 할애했습니다.

이 부분을 먼저 읽어 주세요

모든 테스토스테론 주사를 집에서 맞을 수 있는 것은 아닙니다. 지속형인 테스토스테론 운데카노에이트는 작용 시간이 짧은 에스터 제제와는 다른 약물로, 오일이 폐로 들어가는 드문 반응 때문에 의료 기관에서 투여한 뒤 일정 시간 관찰해야 합니다. 이 약은 결코 집에서 자가 주사하는 제제가 아닙니다. 아래의 내용은 이 약에는 전혀 적용되지 않습니다.

용량, 제제, 그리고 주사 간격은 처방하는 의사가 정합니다. 혈액 검사 결과를 근거로 결정되며, 시간이 지나면서 조정됩니다. 이는 스스로 선택하거나 늘리거나 간격을 줄일 수 있는 것이 아니며, 이 글에서 의도적으로 구체적인 용량을 제시하지 않는 이유도 여기에 있습니다. 많을수록 좋은 것이 아닙니다. 목표는 증상이 개선되면서 수치가 정상 범위 안에 있는 것이지, 도달할 수 있는 가장 높은 수치가 아닙니다.

규제되지 않은 경로에서 테스토스테론을 절대 구입하지 마십시오. 온라인이나 헬스장에서 구입한 제품은 용량도 성분도 신뢰할 수 없으며, 누구도 당신의 혈액 수치를 확인해 주지 않습니다.

다음 중 어느 하나라도 나타나면 그날 바로 진료를 받으세요

다음과 같은 증상이 나타나면 응급실로 가시거나, 태국에서는 1669번으로 전화하십시오:

• 흉통, 또는 평소보다 적은 활동에도 숨이 차는 경우
• 한쪽 종아리의 통증, 부종, 또는 열감, 혹은 숨을 들이쉴 때 흉통을 동반한 갑작스러운 호흡곤란 — 이는 다리나 폐에 혈전이 생겼음을 의미할 수 있습니다
• 갑작스러운 심한 두통, 몸 한쪽의 힘 빠짐이나 저림, 또는 말하기 어려움 — 증상이 곧 사라지더라도
• 주사 부위에서: 번져 가는 발적, 처음 이틀이 지난 뒤 오히려 심해지는 통증, 발열, 또는 분비물 — 이는 단순한 통증이 아니라 감염입니다

이는 어떤 약을 복용하고 있든 누구나 조치를 취해야 하는 증상들입니다. 여기에 열거한 것은 신중을 기하기 위함이며, 테스토스테론이 이러한 증상을 일으켰다고 주장하는 것이 아닙니다. 여기서 읽은 내용을 이유로 처방받은 약을 스스로 중단하지 마십시오. 대신 그 약을 처방한 의사에게 알리시기 바랍니다.

테스토스테론 치료가 환자에게 요구하는 것

이는 젤이든 주사든 모든 투여 경로에 해당하며, 주사 방법보다 훨씬 더 중요합니다.

이 치료는 본인의 정자 생성을 억제합니다. 외부에서 투여된 테스토스테론은 고환을 자극하는 뇌의 신호를 차단하며, 정자 수는 흔히 0까지 떨어집니다. 이는 첫 투여 전에 반드시 상의해야 할 가장 중요한 사항입니다. 중단하면 대개 회복되지만, 회복에는 몇 개월이 걸리며 모든 남성에게서 보장되는 것은 아닙니다. 지금이든 나중이든 자녀를 원하실 가능성이 있다면, 시작하기 전에 말씀해 주십시오 — 클로미펜 시트르산염, hCG, 아로마타제 억제제와 같이 가임력을 보존하는 방법들은 본인의 테스토스테론을 올려 주는 방식이며, 치료 전 정액 검사를 받아 두는 것도 가치가 있습니다.

혈액을 진하게 만듭니다. 테스토스테론은 적혈구 생성을 자극하며, 헤마토크리트 상승은 용량 감량, 투여 경로 변경, 또는 치료 중단을 가장 흔히 필요하게 만드는 소견입니다. 이는 TRAVERSE 연구에서도 가장 뚜렷하게 나타난 이상반응이었습니다 — 이 분야에서 가장 규모가 큰 안전성 연구입니다. 이 점을 알아 둘 가치가 있는 이유는, 여러 모니터링 항목 중에서 단순한 예방 차원이 아니라 실제로 근거에 기반한 유일한 부분이기 때문입니다. 헤마토크리트는 치료를 시작하기 전과 이후 일정 간격으로 확인합니다. 본인은 이를 느낄 수 없습니다 — 바로 그렇기 때문에 혈액 검사는 선택 사항이 아닙니다.

전립선은 방치하지 않고 계속 추적 관찰합니다. PSA와 전립선 평가는 치료 시작 전에 확인하고, 치료 중에도 지속적으로 모니터링합니다.

수면무호흡증이 악화될 수 있습니다. 코를 심하게 골거나, 자는 동안 숨이 멎거나, 자고 일어나도 개운하지 않다면 한 번 검사해 보셔야 합니다 — 수면무호흡증을 치료하면, 애초에 테스토스테론을 찾게 만들었던 바로 그 증상들이 좋아지는 경우도 있기 때문입니다.

그 밖에 알아 두면 좋은 영향으로는 여드름과 피부 유분 증가, 유방 압통이나 비대, 기분 변화, 고환 위축, 체액 저류(부종)가 있습니다. 어느 것도 당황할 일은 아닙니다. 다만 모두 스스로 용량을 조절할 이유가 아니라, 진료를 받아 볼 이유입니다.

왜 허벅지인가, 그리고 왜 첫 주사는 결코 혼자 하면 안 되는가

테스토스테론 근육주사는 보통 간호사나 의사가 둔부(엉덩이)에 놓습니다. 그러나 자가 주사에서는 그 부위가 실용적이지 않습니다 — 스스로 제대로 볼 수 없기 때문입니다. 그래서 대신 허벅지 바깥쪽을 사용합니다. 즉 고관절에서 무릎까지의 거리를 셋으로 나누어, 그 가운데 3분의 1에 해당하는 허벅지 바깥쪽 부위입니다.

첫 주사를 혼자서 시도하지 마십시오. 처음 몇 차례의 투여는 의료 전문가가 직접 시행하거나 그 감독 하에 이루어지며, 본인과 의료진 모두가 충분히 숙달되었다고 판단할 때까지 감독을 받으며 계속하게 됩니다. 아래의 모든 내용은 대면으로 배운 것을 상기시켜 드리기 위한 것일 뿐 — 그 교육을 대신할 수는 없습니다.

받으셨을 물품

알코올 솜, 의사가 처방한 유효기간 내의 테스토스테론 제제, 주사기, 바이알에서 유성 약액을 뽑기 위한 굵은 바늘, 그리고 실제 주사에 쓸 두 번째의 가는 바늘입니다. 여기서 설명하는 작용 시간이 짧은 에난테이트 제제의 경우, 보통 약을 뽑을 때는 18G 바늘, 주사할 때는 24G 바늘을 사용합니다 — 약액이 유성이라 천천히 올라오기 때문에 흡인용 바늘은 일부러 굵게 하고, 주사량이 적기 때문에 주사용 바늘은 가늘게 씁니다. 두 가지 모두 교육해 준 의료진에게 확인하십시오. 제제와 체형에 따라 달라지며, 더 점도가 높거나 용량이 큰 제제는 이보다 굵은 주사 바늘이 필요합니다. 매번 새 바늘을 사용하고, 절대 재사용하거나 다른 사람과 함께 쓰지 마시며, 사용한 바늘은 일반 가정용 쓰레기가 아니라 전용 폐기 용기에 버리십시오.

시행 순서

1. 손을 씻습니다. 필요한 물품을 모두 손이 닿는 곳에 늘어놓고 편안하게 앉습니다.
2. 어느 쪽 허벅지에 놓을지 정하고, 매번 좌우를 번갈아 바꿔 한 부위를 반복해서 사용하지 않도록 합니다.
3. 허벅지 바깥쪽의 가운데 3분의 1 지점을 확인합니다.
4. 알코올로 피부를 소독하고, 바늘을 찌르기 전에 완전히 마를 때까지 기다립니다.
5. 바이알을 확인합니다. 약이 맞는지, 유효기간이 지나지 않았는지, 그리고 약액이 혼탁하거나 이물질이 있지 않고 맑은지 살펴봅니다.
6. 흡인용 바늘을 사용해 처방된 용량을 뽑습니다.
7. 주사기 안의 공기를 빼냅니다.
8. 주사용 바늘로 교체합니다.
9. 바늘을 피부에 대해 90도 각도로, 교육받은 깊이까지 매끄럽게 찔러 넣습니다.
10. 주사하기 전에 주사기 밀대를 가볍게 뒤로 당겨 보십시오. 피가 나오지 않으면 그대로 주입합니다. 피가 나오면 중단하십시오 — 바늘을 빼고, 그 바늘과 주사기는 폐기한 뒤, 새 세트로 조금 다른 위치에서 다시 시작합니다. 같은 주사기로 위치만 바꿔서 그대로 밀어 넣어서는 안 됩니다. 이 단계를 여기서 설명하는 이유는, 테스토스테론이 유성 제제이며 오일이야말로 혈관 안으로 들어가서는 안 되는 물질이기 때문입니다.
11. 천천히 주입하십시오 — 유성 약액은 빠르게 밀어 넣을수록 더 아픕니다.
12. 바늘을 뺀 뒤 깨끗한 거즈로 주사 부위를 가볍게 눌러 줍니다. 문질러 마사지하지 마십시오.
13. 바늘과 주사기는 주사바늘 전용 폐기 용기에 버립니다.

주사 부위가 하루 이틀 뻐근한 것은 정상이며 저절로 가라앉습니다. 그러나 그 이후에 통증이 점점 심해지거나, 발적이 번지거나, 열이 나거나, 분비물이 나오는 것은 정상이 아닙니다 — 위의 위험 신호 목록을 참고하십시오. 투여를 거르셨거나 주사가 계획대로 되지 않았다면, 다시 놓거나 용량을 두 배로 하지 마시고 병원에 연락하십시오.

애초에 주사가 본인에게 맞는 방법일까요?

Bangkok Hospital Headquarters에서 테스토스테론 보충요법은 경피 젤 또는 주사 형태로 제공됩니다. 젤은 더 완만하고 안정적인 수치를 유지하며 부작용이 나타나면 빠르게 중단할 수 있지만, 매일 발라야 하고 젤이 배우자에게, 더 중요하게는 어린이에게 묻지 않도록 주의해야 합니다. 주사는 이러한 전이 문제가 전혀 없고 비용도 더 저렴하지만, 바늘을 써야 하고 투여 간 수치 변동이 더 큽니다. 또한 피하 주사 경로도 있습니다. 훨씬 가는 바늘로 피부 바로 아래에 주사하는 방식으로, 통증이 덜하고 여기서 설명한 근육주사보다 수치가 더 안정적입니다 — 특히 헤마토크리트가 조금씩 오르고 있다면 한번 문의해 볼 만합니다.

함께 읽어 보기: 테스토스테론이 전반적 건강의 지표인 이유, 테스토스테론 치료와 생식 능력·전립선암·심장 건강, TRAVERSE 연구가 실제로 밝혀낸 것, 발기부전의 네 가지 원인, 그리고 테스토스테론 보충요법 진료 안내 전체 페이지.

자주 묻는 질문 (FAQ)

테스토스테론을 집에서 직접 주사해도 되나요?

작용 시간이 짧은 근육주사·피하주사용 제제라면 일부 남성은 가능합니다. 다만 대면으로 교육과 감독을 받고, 본인과 담당 의사 모두가 충분히 숙달되었다고 확인한 뒤에만 가능합니다. 첫 주사는 결코 혼자 하지 않습니다. 지속형인 테스토스테론 운데카노에이트는 예외로, 절대 자가 주사하지 않습니다 — 의료 기관에서 투여하고 이후 관찰이 필요합니다.

주사는 어디에 놓나요?

테스토스테론 근육주사는 보통 진료실에서 둔부(엉덩이)에 놓습니다. 자가 주사에서는 대신 허벅지 바깥쪽의 가운데 3분의 1을 사용합니다. 스스로 보고 손이 닿는 부위이기 때문입니다. 같은 부위를 반복해서 쓰지 않도록 좌우를 번갈아 바꿉니다. 피하주사는 이와 다른, 훨씬 가는 바늘을 쓰는 방식이며 주사 부위도 다릅니다.

용량은 얼마이고, 얼마나 자주 맞나요?

이는 처방하는 의사가 혈액 검사 결과를 바탕으로 정하며, 시간이 지나면서 조정합니다 — 제제마다, 사람마다 다르기 때문에 여기서는 구체적인 수치를 제시하지 않습니다. 다음 주사 시기가 되기 전에 기운이 떨어지는 느낌이 들더라도 스스로 용량을 늘리거나 간격을 줄이지 마십시오. 담당 의사에게 말씀하십시오. 해답은 테스토스테론을 더 늘리는 것이 아니라, 투여 경로를 바꾸거나 간격을 조정하는 것인 경우가 많기 때문입니다.

테스토스테론 치료가 생식 능력에 영향을 주나요?

네, 영향을 줍니다. 그리고 이는 치료를 시작하기 전에 반드시 정리해 두어야 할 가장 중요한 문제입니다. 외부에서 투여된 테스토스테론은 고환을 자극하는 뇌의 신호를 억제하며, 어떤 투여 경로를 쓰든 정자 생성은 흔히 0까지 떨어집니다. 중단하면 대개 회복되지만, 회복에는 몇 개월이 걸리고 보장할 수도 없습니다. 지금이든 앞으로든 자녀를 원하실 가능성이 있다면 첫 투여 전에 말씀해 주십시오 — 클로미펜 시트르산염, hCG, 아로마타제 억제제는 본인의 테스토스테론을 올려 주는 방법이며, 미리 정액 검사를 받아 두는 것도 가치가 있습니다.

테스토스테론 치료 중에는 어떤 모니터링이 필요한가요?

헤마토크리트, 테스토스테론 수치, PSA, 그리고 전립선 평가를 치료 시작 전과 치료 중 일정 간격으로 시행합니다. 헤마토크리트 상승은 용량이나 투여 경로를 바꾸게 만드는 가장 흔한 소견이며, 본인이 느낄 수 있는 증상은 전혀 나타나지 않습니다 — 이는 TRAVERSE 연구에서도 가장 뚜렷하게 나타난 이상반응이었으므로, 여러 모니터링 항목 중 근거가 가장 확실한 부분입니다. 혈압도 함께 추적합니다. 모니터링은 치료의 일부이지, 선택적인 부가 사항이 아닙니다.

주사 후 어떤 문제가 생기면 즉시 진료가 필요한가요?

다음의 경우 그날 바로 응급실로 가시거나, 태국에서는 1669번으로 전화하십시오: 흉통, 평소보다 적은 활동에도 생기는 숨참, 한쪽 종아리의 통증·부종·열감, 숨을 들이쉴 때 흉통을 동반한 갑작스러운 호흡곤란, 또는 갑작스러운 심한 두통·한쪽의 힘 빠짐이나 저림·말하기 어려움 — 증상이 곧 사라지더라도 마찬가지입니다. 주사 부위에서는 번져 가는 발적, 처음 이틀이 지난 뒤 오히려 심해지는 통증, 발열, 분비물이 있다면 감염을 뜻하며 당일 진료가 필요합니다.

진료 예약하기

Soarawee Weerasopone 의사는 Bangkok Hospital Headquarters와 촌부리 Samitivej Sriracha Hospital에서 남성 건강 및 테스토스테론 관련 환자를 진료합니다 — 비뇨의학과 088-022-1445. 진단이 먼저입니다. 테스토스테론 결핍이란, 이른 아침에 시행한 두 차례의 혈액 검사에서 확인된 낮은 수치와 실제 증상이 함께 있는 상태를 말합니다. 비용에 관한 문의는 Soarawee 의사가 아니라 병원에서 답변합니다 — Bangkok Hospital의 경우 bhquro@bdms.co.th로 이메일을 보내 주십시오.

직접 내원하기 어려운 환자분(해외 환자 포함)은 Bangkok Hospital 원격진료를 이용하실 수 있습니다. 비뇨의학과 이메일 bhquro@bdms.co.th로 사전에 신청해 주십시오. Samitivej Sriracha는 대면 진료만 가능합니다.

면책 고지: 이 글은 Bangkok Hospital Headquarters의 인증(Board-certified) 비뇨의학과 전문의 Soarawee Weerasopone 의사가 작성하고 검토했습니다. 교육 목적으로만 제공되며, 의학적 조언이 아니고, 의사–환자 관계를 형성하지도 않습니다. 이미 테스토스테론을 처방받고 대면으로 주사 방법을 교육받은 분들을 위한 참고 자료로 작성된 것으로 — 주사를 시작하라는 안내가 아니며, 그 교육을 대신할 수도 없습니다. 처방받은 용량을 스스로 시작하거나 중단하거나 변경하지 마십시오. 개인 메시지 채널이나 소셜 미디어를 통해서는 어떠한 진단, 처방, 개별 의학적 조언도 제공하지 않으며, Soarawee 의사는 공개 소셜 미디어 계정을 전혀 운영하지 않습니다 — 그의 이름으로 개인 상담을 제안하는 계정은 모두 사기입니다. 어떤 치료든 시작하기 전에는 반드시 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.