6 Facteurs de risque modifiables sur la prévention du cancer de la prostate

Dernière mise à jour : 18 mai 2026

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Alors que les patients de mon cabinet me posent beaucoup de questions sur la prévention du cancer de la prostate, je vais vous présenter dans cette rubrique les 6 facteurs de risque modifiables de la stratégie de prévention du cancer de la prostate que vous pouvez envisager et essayer de mettre en œuvre dans votre propre cas. Mais en attendant, vous devez savoir que le cancer de la prostate est principalement lié à l'origine ethnique et aux antécédents familiaux, qui ne peuvent pas être modifiés. C'est parti ! (La référence provient de World Journal of Oncology 2019)

• Centre d'urologie Hôpital de Bangkok Thaïlande Réservation en ligne 02-310-3009 bhquro@bdms.co.th
• Hôpital Samitivej Sriracha Chonburi 088-022-1445

Prévention du cancer de la prostate fondée sur des données probantes

1. Régime alimentaire
   • Graisses animales saturées - Une consommation élevée de viande, de graisses et de produits laitiers augmente considérablement le risque de cancer de la prostate.
   • Viande rouge - 5 portions ou plus de viande cuite par semaine augmentent le risque de cancer de la prostate.
   • Calcium - Un apport en calcium supérieur à 2 000 mg par jour est associé à un risque accru de cancer de la prostate.
   • Cruciferous vegetables – Can reduce prostate cancer risk. (Examples: Broccoli, Brussels sprouts, cauliflower, cabbage)
   • Dietary soy and green tea – Catechins in green tea and Isoflavones in soybean show protective effect against prostate cancer.
   • Tomatoes and lycopene – Lycopene is a potent antioxidant with protective effect. 2–4 servings of tomato sauce per week can decrease prostate cancer risk.

2. Suppléments en vitamines et minéraux
   • Vitamine D - Une carence en vitamine D pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate.
   • Selenium – 50–60% prostate cancer risk reduction in high Selenium consumption.

3. Consommation d'alcool
   • Une forte consommation d'alcool est associée à un risque plus élevé de cancer de la prostate.
   • 5% le risque de cancer de la prostate augmente pour 1 boisson alcoolisée régulière par jour.
   • 21% le risque de cancer de la prostate augmente pour 4 boissons alcoolisées régulières par jour.
4. Consommation de café
   • Coffee consumption shows protective effect on prostate cancer activity.
   • Heavier coffee consumption per day is more likely to prevent aggressive type of prostate cancer.

5. Obésité
   • Obesity and high BMI associated with aggressive type of prostate cancer.
   • L'exercice est le moyen le plus simple de prévenir le cancer de la prostate.
   • One study showed prostate cancer patients who exercised regularly delayed hormonal therapy by 2 years compared with non-active patients.
6. Le tabagisme
   • Most studies have not shown a direct relation between smoking and prostate cancer incidence.
   • However, if prostate cancer patients smoke, their cancer-specific mortality rate doubles.

Prostate cancer is one of the most common malignancies in males and is commonly detected at routine health checkups. Prostate cancer prevention strategy is an important tool in patient education for lifestyle modification before it is too late.

Vous pouvez visiter ma page d'accueil officielle ici.

Frequently Asked Questions About Prostate Cancer Prevention

What foods should I avoid or eat to reduce prostate cancer risk?

Foods to limit include high amounts of saturated animal fat (meat, dairy), red meat (more than 5 servings/week), and calcium intake exceeding 2,000 mg/day. Protective foods include cruciferous vegetables (broccoli, cauliflower, cabbage), soy products, green tea, and tomatoes or tomato sauce rich in lycopene. Coffee consumption also appears to have a protective effect, particularly against aggressive prostate cancer.

Does alcohol and smoking increase prostate cancer risk?

Alcohol does increase prostate cancer risk in a dose-dependent manner: 1 drink per day raises risk by approximately 5%, while 4 drinks per day raises it by 21%. Heavy alcohol intake should be avoided. Cigarette smoking has not been consistently shown to increase prostate cancer incidence, but prostate cancer patients who smoke have double the cancer-specific mortality rate, making smoking cessation an important part of prostate cancer management.

Does exercise help prevent prostate cancer?

Yes. Obesity and high BMI are associated with more aggressive prostate cancer. Regular physical exercise is one of the most accessible and evidence-based preventive strategies. Studies have shown that active prostate cancer patients can delay the need for hormonal therapy by up to 2 years compared to sedentary patients. Combined with a healthy diet and avoidance of alcohol, regular exercise is a cornerstone of prostate cancer prevention.

For a comprehensive prostate health evaluation and personalized cancer prevention counseling, Dr. Soarawee Weerasopone offers specialist consultations at Bangkok Hospital Headquarters. Prendre rendez-vous.

Avis de non-responsabilité : Ce contenu est rédigé et revu par le Dr Soarawee Weerasopone, urologue certifié au siège de Bangkok Hospital. Il est destiné uniquement à des fins éducatives et ne constitue pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié avant de commencer tout traitement médical.