每个月真实的受孕几率是多少？

最后更新: 2026年8月25日

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男人经常问这个问题，通常是在尝试了几个月之后：这个情况每个月都会发生吗？我们是不是做错了什么？这篇文章的前几版曾详细讨论过时间问题，但实际上并没有回答过这个问题的标题。下面是答案：.

• 泰国曼谷医院泌尿外科中心 在线预约 02-310-3009 bhquro@bdms.co.th
• Samitivej Sriracha Hospital 春武里府 088-022-1445

大多数情侣从未被告知这个数字

对于20多岁或30多岁初期的健康夫妇来说，在任何一个周期内怀孕的机会是相当高的。 大约每四个人中就有一个. 不是每两个人中就有一个，而且也不太可能。.

累计来看，这相当于 约85%的夫妻在一年的时间内都能怀孕。, 在第二年，还有一部分时间会处于这种状态。这意味着在三个月或四个月内没有怀孕，这完全是正常的现象，并不代表任何一方的任何问题。.

这些数字随着年龄的增长而下降， 女性的年龄是最主要的因素 —这远比时间和位置、技巧等因素更重要，而男性生育能力也会随之下降，但下降的速度会更慢，而且下降的时间也会晚一些。.

怀孕率并不代表活产率

上述数据描述了如何实现阳性妊娠测试结果。并非所有妊娠都能持续下去：早产很常见，而且往往发生在月经尚未开始的情况下。因此，任何一个周期中的活产几率都低于受孕几率，而这也很大程度上取决于年龄。.

本文的早期版本将怀孕定义为持续十个月；实际上，怀孕时间大约是40周，也就是9个月。.

时间：生育期，为什么不把目标定在某一天？

怀孕的可能性在大概的窗口期内是存在的。 排卵日结束后的六天. 精子在受孕期受体性粘膜中存活数日；而卵子则不会。这种不对称性解释了以下两点：

• 最好的日子是这两到三天。 之前 排卵, 也就是在卵子释放时，精子已经等待着。.
• 排卵后，机会降到接近零。 大约在一天内即可达到效果。周期后期进行性交并不会带来任何结果，而这也是改变结果的唯一时间管理技巧。.

改正，以及更好的实际建议

之前的版本根据已证明具有生育能力的夫妇的研究结果，提供了单天的准确百分比——排卵前40% 天内超过40%，排卵前2天超过30%。然而，这种方法存在两个问题：.

首先，这些数据来自已经有孩子的新婚夫妇，所以它们代表了整体人口的乐观态度。其次，更实际一点： 旨在实现单一计算日期的做法通常会降低夫妻双方的生育机会，而不是增加这些机会。. 排卵无法可靠地提前预测，周期也不尽相同。无论如何，错过一天的排卵意味着整个周期都白白浪费了。这也使得性生活沦为一种预约活动，而这对夫妻来说无疑是十分令人厌烦的，而这本身也是导致周期减少的一个常见原因。.

更好的方法更简单： 整个周期内每隔两天或三天进行一次性交, 也就是每周在预计排卵日之前的每一天或两天。这涵盖了这段时间，无需任何人预测，也不需要使用试管婴儿工具、图表或算术计算。为了攒钱准备好正确的时间，不避孕并不利于怀孕——反而会降低精子活力，而非提高怀孕几率。.

什么真的有效，什么没有用

值得去做

• 检查润滑油。. 大多数普通润滑剂——以及唾液——都会阻碍精子的流动。如果需要使用润滑剂，请使用专为提高生育率而设计的产品。这个问题确实存在且很容易解决。.
• 不要冲洗阴道。. 这会扰乱阴道环境以及精子赖以生存的宫颈粘液。.
• 戒烟, 这既影响到双方的生育能力，也影响着卵子和精子的质量，是少数真正可调节的因素之一。.
• 解决体重、酒精和非处方药物使用问题。. 尤其是合成代谢类药物会停止精子生成，有时甚至会在停药后很长的时间内停止。.
• 限制经常接触热源 ——经常使用热水浴缸、桑拿房，以及将笔记本电脑放在膝盖上的情况。这种效果在几个月内都会影响精子的生成，而不是仅限于任何一次的事件。.

本文之前推荐的两项功能已被移除。

• 在射精后抬起女性的臀部。. 这里给出的是具体测量结果，但没有充分的证据支持这一说法。精子会在几分钟内到达子宫颈粘液，不会因重力而移动；躺在床上休息是完全可以的，但这并不是生育技术，任何人都不应该因为起床而感到失败。.
• 在性行为之前立即避免泡热水澡。. 这种推理是错误的。热量会影响精子在生成期间的性能，这段时间大约为三个月——事先洗澡并不会损害当天排出的精子。定期接触热量确实很重要；洗澡的时间并不重要。.

完全无关紧要

性交姿势没有区别，女性是否达到性高潮也没有区别。这两点在诊所里经常发生，所以值得明确指出。.

当尝试延长停站时间时，这可能不是最佳方案

在之前的版本中，这个功能并不存在，而它也是页面上最实用的功能。搜索评估 — 双方共同参与 —什么时候：

• 十二个月 在没有保护措施的情况下进行的正常性交没有导致怀孕。.
• 六个月, 如果女性伴侣年龄超过35岁，在这种情况下等待整整一年会浪费宝贵的时间。.
• 立即, 无论在任何时间段，如果存在已知原因导致出现困难的情况（月经周期不规律或缺发、曾接受过盆腔手术或感染、童年时睾丸未完全下垂、曾接受过睾丸手术或受伤、接受过化疗或放疗、使用合成代谢类固醇，或存在已知的遗传性疾病），均应进行检查。.

对该男性的评估非常简单，并从以下几点开始： 精液分析, 因为人们普遍误解了这些数字，因此事先阅读一下也是有必要的。如果您被建议接受睾丸激素治疗，请务必阅读以下内容： 它对生育能力有什么影响 首先，从外界给予睾丸激素会抑制精子生成，而没有这种效果的替代方法也很多。.

无论生育计划如何，都需要注意的症状

在泰国遇到紧急情况时,请拨打 1669.

• 睾丸肿块——睾丸癌在这一年龄段最为常见。.
• 突然出现剧烈的睾丸疼痛，需要在当天就医。.
• 精液中有血，或射精时疼痛。.
• 在女性伴侣身上：严重的盆腔疼痛，或出现疼痛或出血的妊娠试验结果呈阳性，需要当天进行评估。.

常见问题

在一个月经周期内受孕的几率是多少？

大约四分之一的20多岁或30岁出头的健康夫妇有规律的性生活，其中约有85%的人会在一年内怀孕。随着年龄的增长，这一比例会下降，尤其是女性年龄的增长。.

我们应该在月经周期的哪个阶段进行性生活？

受孕期大约持续六天，直到排卵日为止。最佳时期是在排卵前两三天。不要试图在排卵日当天发生性行为，在整个周期中每隔两到三天进行一次性行为即可覆盖受孕期，而无需任何人预测排卵时间，而单日性行为通常会降低整体受孕机会。.

我们应该在排卵期储存精子吗？

不。长时间禁欲会增加精液的体积，但会降低精子的活力，而且很可能错失最佳生育期。规律的性生活比攒钱购买计时的避孕套更安全。.

性爱后抬起臀部有帮助吗？

目前尚无确凿证据证明这种现象存在，而本文的早期版本曾建议使用特定的测量方法来确定这一点；但该建议已被撤回。精子会在几分钟内到达宫颈粘液，而不是由重力推动到达那里。.

我们使用的润滑剂是否重要？

是的，而且这也是容易修复的少数问题之一。大多数普通润滑剂和唾液都会阻碍精子的流动。使用专门标注为“适合生育的”产品，或者完全不使用这些产品。.

我们应该尝试多久才寻求帮助？

如果女性伴侣年龄超过35岁，则为12个月；如果存在已知原因导致出现困难，则为6个月。双方都应同时接受评估——只调查其中一方会浪费时间。.

预约咨询

Soarawee Weerasopone 医生接诊男性生育能力和男科患者的地点位于 Bangkok Hospital Headquarters 以及在春武里府的 Samitivej Sriracha Hospital,时间为 088-022-1445. 请随身携带任何以往的精子分析报告以及您的伴侣已经拥有的任何结果。.

无法亲自就诊的患者(包括国际患者)可使用曼谷医院远程医疗服务——请提前通过电子邮件联系泌尿外科安排,邮箱: bhquro@bdms.co.th. 三美泰是拉差医院（Samitivej Sriracha）仅提供线下就诊服务。有关费用事宜，请直接向医院咨询，本网站不予解答。.

免责声明: 本内容由 Bangkok Hospital Headquarters 的委员会认证泌尿外科医生 Dr. Soarawee Weerasopone 撰写并审核,仅供健康教育之用。本内容不构成针对任何个人的医疗建议、诊断或处方,也不会通过私人消息渠道或社交媒体提供任何建议、诊断或处方。Dr. Soarawee 未开设任何公开社交媒体账号;任何以他的名义提供私人咨询的账号均为欺诈账号。在泰国遇到紧急情况时,请拨打 1669.