6 Facteurs de risque modifiables sur la prévention du cancer de la prostate

Last updated: 6 mars 2024

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Alors que les patients de mon cabinet me posent beaucoup de questions sur la prévention du cancer de la prostate, je vais vous présenter dans cette rubrique les 6 facteurs de risque modifiables de la stratégie de prévention du cancer de la prostate que vous pouvez envisager et essayer de mettre en œuvre dans votre propre cas. Mais en attendant, vous devez savoir que le cancer de la prostate est principalement lié à l'origine ethnique et aux antécédents familiaux, qui ne peuvent pas être modifiés. C'est parti ! (La référence provient de World Journal of Oncology 2019)

Prévention du cancer de la prostate fondée sur des données probantes

1. Régime alimentaire
   • Graisses animales saturées - Une consommation élevée de viande, de graisses et de produits laitiers augmente considérablement le risque de cancer de la prostate.
   • Viande rouge - 5 portions ou plus de viande cuite par semaine augmentent le risque de cancer de la prostate.
   • Calcium - Un apport en calcium supérieur à 2 000 mg par jour est associé à un risque accru de cancer de la prostate.
   • Légumes crucifères - Ils peuvent réduire le risque de cancer de la prostate. (Exemple de crucifères : brocoli, chou de Bruxelles, chou-fleur, chou)
   • Le soja et le thé vert - les catéchines du thé vert et les isoflavones du soja ont un effet protecteur contre le cancer de la prostate.
   • Tomates et lycopène - Le lycopène est un puissant antioxydant qui a un effet protecteur contre le cancer de la prostate. Une étude a montré que 2 à 4 portions de sauce tomate par semaine peuvent réduire le risque de cancer de la prostate.

2. Suppléments en vitamines et minéraux
   • Vitamine D - Une carence en vitamine D pourrait augmenter le risque de cancer de la prostate.
   • Sélénium - 50 - 60% réduction du risque de cancer de la prostate en cas de consommation élevée de sélénium.

3. Consommation d'alcool
   • Une forte consommation d'alcool est associée à un risque plus élevé de cancer de la prostate.
   • 5% le risque de cancer de la prostate augmente pour 1 boisson alcoolisée régulière par jour.
   • 21% le risque de cancer de la prostate augmente pour 4 boissons alcoolisées régulières par jour.
4. Consommation de café
   • La consommation de café a un effet protecteur sur l'activité du cancer de la prostate
   • Il est intéressant de noter que plus la consommation de café est importante par jour, plus la prévention contre le type agressif de cancer de la prostate est probable.

5. Obésité
   • L'obésité et un indice de masse corporelle (IMC) élevé sont associés à un type agressif de cancer de la prostate.
   • L'exercice est le moyen le plus simple de prévenir le cancer de la prostate.
   • Un article intéressant a montré que les patients atteints d'un cancer de la prostate qui faisaient régulièrement de l'exercice et retardaient la thérapie hormonale pendant 2 ans étaient comparés à des patients non actifs.
6. Le tabagisme
   • La plupart des études n'ont pas montré de relation entre le tabagisme et l'incidence du cancer de la prostate.
   • En revanche, si les patients atteints de cancer de la prostate fument, leur taux de mortalité spécifique au cancer sera doublé.

Le cancer de la prostate est l'une des tumeurs malignes les plus courantes chez l'homme ; il est détecté lors des bilans de santé généraux. La stratégie de prévention du cancer de la prostate est également un outil important dans l'éducation des patients pour leur permettre de mieux comprendre et d'envisager des modifications de leur mode de vie avant qu'il ne soit trop tard. Rendez-vous dans le prochain article !

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