Подкожная инъекция тестостерона: как сделать самостоятельно

Последнее обновление: Июнь 9, 2026

• Facebook
• Instagram
• WordPress
• Telegram
• WhatsApp
• LinkedIn
• Почта

В предыдущей статье я показал вам, как выполнять инъекцию тестостерона в мышцу (внутримышечно, IM). Сегодня я хочу познакомить вас с более мягкой и простой альтернативой, набирающей популярность во всём мире: подкожная (SC) инъекция тестостерона — введение в слой жира прямо под кожей, а не глубоко в мышцу.

Многие из моих пациентов, получающих заместительную терапию тестостероном, находят традиционную внутримышечную инъекцию (IM) неудобной, а некоторым требуется помощь члена семьи, чтобы добраться до мышцы ягодицы или бедра. Хорошая новость в том, что современные исследования показывают: подкожный способ столь же эффективен — и обычно гораздо удобнее и проще для самостоятельного введения.

Почему стоит рассмотреть подкожный способ?

На протяжении почти 8 десятилетий внутримышечные (IM) инъекции тестостерона были стандартом. Они недороги и обеспечивают предсказуемый уровень тестостерона — но их трудно вводить самостоятельно, и они часто связаны с дискомфортом. В последнее время подкожный (SC) способ набирает популярность, поскольку самостоятельное введение намного проще, а имеющиеся данные подтверждают его осуществимость.

Основные преимущества подкожного (SC) способа включают:

• Более простое самостоятельное введение: не нужно добираться до глубоких мышц или просить о помощи.
• Меньше боли: более тонкие иглы и менее глубокая инъекция делают её практически безболезненной для большинства мужчин.
• Нет риска повреждения седалищного нерва: известный (хотя и редкий) риск при внутримышечных инъекциях в ягодицу.
• Стабильный уровень гормонов: подкожная (SC) инъекция обеспечивает более ровный и стабильный уровень тестостерона с меньшими пиками и спадами.
• Лучшая приверженность лечению: поскольку это удобно и комфортно, пациенты с большей вероятностью продолжают терапию в долгосрочной перспективе.

Знаковое 52-недельное клиническое исследование, опубликованное в The Journal of Urology, показало, что еженедельный подкожный автоинъектор тестостерона энантата обеспечивает стабильный уровень тестостерона с небольшими колебаниями, и что более 95% пациентов не сообщили о боли, связанной с инъекцией. Авторы пришли к выводу, что подкожный (SC) способ является безопасным, хорошо переносимым и практически безболезненным вариантом (Kaminetsky et al., J Urol 2019).

IM или SC: в чём разница?

Feature	Intramuscular (IM)	Subcutaneous (SC)
Injection depth	Deep into the muscle	Into the fat layer under the skin
Common site	Buttock or outer thigh	Abdomen (belly) or thigh
Needle size	Longer, larger gauge	Shorter, smaller gauge (23-25G)
Pain level	Moderate discomfort	Minimal — virtually painless
Self-administration	Difficult; may need help	Easy to do alone
Testosterone levels	Larger peaks and troughs	Smoother, more stable

Things You Need to Prepare

• Alcohol swabs
• Your prescribed testosterone vial (e.g., testosterone enanthate or cypionate) — always check the expiry date
• A 1 mL Luer-Lok syringe (preferred to prevent the needle from disengaging due to the oil’s viscosity)
• A drawing-up needle (18-21G) to draw the testosterone from the vial
• A fine short injection needle (23-25 gauge, 5/8-inch) for the subcutaneous injection
• A sharps disposal container

Where to Inject: The Landmark

The two recommended sites for subcutaneous testosterone injection are:

• The abdomen (belly): Inject into the fatty tissue 3 to 5 cm to the side of the belly button (umbilicus). Avoid the area too close to the navel.
• The thigh: The fatty tissue of the front or outer thigh is also a suitable site.

Gently pinch a fold of skin and fat to lift it away from the muscle. This helps ensure the injection goes into the subcutaneous layer and not the muscle.

Step-by-Step: How to Do a Subcutaneous Testosterone Injection

⚠️ Important: Do NOT attempt your first injection by yourself. You must be trained and supervised by a medical professional until you are fully competent.

1. Wash your hands thoroughly and sit in a comfortable chair with your supplies ready.
2. Decide on your injection site (abdomen 3-5 cm beside the navel, or thigh). Alternate sites with each injection.
3. Draw the prescribed testosterone dose from the vial using the larger drawing-up needle (18-21G) on your Luer-Lok syringe.
4. Remove all air bubbles from the syringe (air must not be injected).
5. Replace the drawing-up needle with the fine injection needle (23-25G).
6. Clean the injection site with an alcohol swab and let it air-dry.
7. Gently pinch a fold of skin and insert the needle at a 45 to 90-degree angle into the fatty tissue.
8. Slowly inject the testosterone over several seconds.
9. Remove the needle and gently press the site with a clean cotton ball or gauze. Do not rub.
10. Dispose of the needle and syringe safely in your sharps container.

Note: For the ultralong-acting ester testosterone undecanoate (a larger volume), the injection should be given more slowly over 2-3 minutes. Discuss the correct technique with your urologist, as this formulation has specific considerations.

Recommended Dose

Based on clinical studies, a common starting dose for subcutaneous testosterone enanthate or cypionate is 75 mg once weekly. This slightly lower weekly dose is usually sufficient to achieve healthy testosterone levels. Your doctor may adjust the dose down to 50 mg or up to 100 mg per week based on your blood test results. On-treatment testosterone should be measured midway between injections, and monitoring should continue periodically.

Possible Side Effects

Local reactions are usually mild and temporary, and may include:

• Minor redness, itching, or a small painless lump at the injection site
• Light bruising or bleeding

Because testosterone levels achieved via SC are similar to IM, the general systemic effects of testosterone therapy still apply and require monitoring — including a possible rise in red blood cell count (hematocrit), blood pressure, and PSA. This is why regular follow-up with your urologist is essential.

If you would like to discuss whether subcutaneous testosterone therapy is right for you, or to be trained in proper self-injection technique, Dr. Soarawee Weerasopone offers consultations at Bangkok Hospital Headquarters. Запишитесь на консультацию здесь.

Часто задаваемые вопросы

Is subcutaneous testosterone injection as effective as intramuscular?

Yes. Multiple studies show that subcutaneous (SC) injection of testosterone enanthate or cypionate produces serum testosterone levels comparable to the intramuscular (IM) route. In fact, SC injection often produces smoother, more stable hormone levels with smaller peaks and troughs, while being easier to self-administer and less painful.

Where do I inject subcutaneous testosterone?

The two recommended sites are the abdomen — 3 to 5 cm to the side of the belly button — and the fatty tissue of the thigh. Gently pinch a fold of skin and fat, then insert the fine needle at a 45 to 90-degree angle. Always rotate injection sites to avoid irritation.

What size needle should I use for subcutaneous testosterone?

Clinical studies typically use a 1 mL Luer-Lok syringe with a fine 23 to 25-gauge, 5/8-inch needle for the injection itself, and a larger 18 to 21-gauge needle to draw the oil-based testosterone from the vial. A Luer-Lok syringe is preferred because the oil’s viscosity can otherwise cause the needle to detach.

Is subcutaneous testosterone injection painful?

For most men, no. In a 52-week clinical trial, more than 95% of patients reported no injection-related pain with weekly subcutaneous testosterone. The smaller needle and shallower injection make it virtually painless compared with the traditional intramuscular route.

Can I switch from intramuscular to subcutaneous injections?

Often, yes. Many patients successfully switch from IM to SC injection while maintaining stable testosterone levels. Studies in patients who switched routes found no significant change in hormone levels, and most preferred not to return to IM injection. Always make this change under the guidance of your urologist.

**Отказ от ответственности:** Этот контент написан и проверен доктором Соарави Вирасопоне, сертифицированным урологом в Главном госпитале Бангкока. Он предназначен только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Всегда обращайтесь к квалифицированному медицинскому работнику перед началом любого медицинского лечения.