ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း – ဒေါက်တာ ဆိုရာဝီ ဝီရဆ The, The The, The The, The The

အရေးပေါ် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း - အိမ်သာမရောက်မီ ဆီးထွက်ခြင်း

အိမ်သာသို့ အချိန်မီ မရောက်နိုင်ခြင်းသည် ပေါ့ဆမှုကြောင့် မဟုတ်ပါ - ၎င်းသည် ဆီးအိမ်၏ အလိုအလျောက် ညှစ်အားကြောင့်ဖြစ်ပြီး ကုသပျောက်ကင်းနိုင်ပါသည်။ ဒေါက်တာ ဆိုရာဝီ ဝီရာဆိုပေါန်းက အကြောင်းရင်း သုံးရပ်၊ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးหญิงတို့တွင် မည်သူ့၌ ဖြစ်ပွားတတ်သည်နှင့် အဆင့်လိုက် ကုသပုံတို့ကို ရှင်းပြထားပါသည်။.

ဖိအားကြောင့် ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း - ချောင်းဆိုးသည့်အခါ သို့မဟုတ် ရယ်မောသည့်အခါ ဆီးထွက်ခြင်း

ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရယ်မောခြင်း သို့မဟုတ် အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုကို မတင်ခြင်းတို့ပြုလုပ်သည့်အခါ ဆီးစဥ်းထွက်ခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး ကုသပျောက်ကင်းနိုင်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ကာ ထိခိုက်ခံစားရသော အမျိုးသမီးများ၏ 40 % မှာ ၎င်းတို့၏ ဆရာဝန်အား လုံးဝပြောပြလေ့မရှိကြပါ။ ဘန်ကောက်ဆေးရုံကြီးမှ ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ အထူးကုဆရာဝန်ကြီး ဒေါက်တာ ဆိုရာဝီ ဝီရာဆိုပိုနေက ၎င်းဖြစ်ပွားရသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် ကီเกယ် (Kegels) လေ့ကျင့်ခန်းမှသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုအထိ ကုသရေးအဆင့်ဆင့်ကို ရှင်းပြထားပါသည်။.